「自律神経」という名前を聞いたことあるかと思います
この自律神経のおかげで
食べたものを消化したり
心臓を動かしたり
代謝を促したり
してくれます
あなたの意思とは関係ないところで
体を調整してくれたり
先にお伝えした睡眠もこの自律神経で機能していて
ダイエットにはとても密接な関係のある機能なんです
では、この「自律神経」とどうやったらうまく付き合っていけるのでしょうか？
まとめてみました
＃痩身
＃ダイエット
＃骨盤矯正
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