ダイエット方法ってたくさんあるけど・・・ - さいたま市 浦和の耳つぼ ダイエット

県庁通り整体院(ダイエット専門)

ダイエットコラム

ダイエット方法ってたくさんあるけど・・・

ダイエット 方法

ってたくさんありますよね

食事

運動

筋トレ

アプリ なんかで

ダイエット レシピ を考えるのも一苦労

どんな方法でも良いとは思いますが

ただ、一つ言えるのは

あまりに極端なダイエットだと

カラダを壊してしまったり、

逆に痩せずらく太りやすいカラダを作ってしまうことだってあります

そもそも

極端なダイエットでは

それを一生続けられるか?

っていうと

「?」

ですよね

極端な運動で痩せたダイエット・・・

極端な食事制限で痩せたダイエット・・・etc・・・

結局、リバウンドの原因にもなりかねません

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なるべく、普段の生活のなかでできるものの方が

その後の維持もしやすいんです

当院のダイエットは

激しい運動や

激しい食事制限をしなくても

カラダの中から変えていきながら

痩せていけるプログラムになっています

他のダイエットから比べると

ストレスは少ないダイエットです

ただ、もちろんダイエットなので

頑張らないといけない時もありますけどね

停滞が来てしまう方や

うまく痩せられない時期のある方

人それぞれカラダの状態が違うので

そこは、2人3脚で

しっかり支えてダイエットを進めていきますよ

・なかなか一人では痩せられない

・甘えが出てしまう

・痩せ方がわからない

いろいろあると思いますが

それでも

どうしても痩せたい!

と思っていたら

ご連絡ください

電話をかけるのは

すごく、すごく勇気がいること

その勇気を振り絞った

あなたの大事な一歩を

私たちはしっかり受け止めますよ

 

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